漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
私は元来冷え性ですが、今年は両腕と太ももがとても冷えてたまりません。
腹巻やレッグウォーマーはもちろん着用しています。
体の芯から冷えているような気がして、漢方を飲んでみることにしました。
実家の母が飲んでいたからです。
実家に帰った際に、母親と一緒に漢方相談に行きました。
私の場合、体を温める様々なエネルギー不足でさらに循環も悪いそうです。
そこで、体内の環境を整えて、末梢循環を改善できるものをいただき服用し始めました。
すると、温かいコーヒーを飲んだ時とは違い、漢方を服用後はしばらくポカポカする感じが続いていることに気がつきました。
さらに続けたことで、背中からのゾクゾク感が改善し、両腕の冷えを感じなくなりました。
そういえば、手も温かくなっています。
例年、冬につらい思いをするのですが、今年はとても楽しみにしています。
太ももの冷えは、明け方を除いては、あまり気にならなくなりました。
冷え性、寒がりの人にとって、とうとう悩める季節がやってきましたね。
そこで、ご自身の身体に不足しているものやうまく働いていない部分を調整することで、体調を取り戻すことをすすめていきました。
ヨガやストレッチなど、軽い運動も無理なく取り入れていただいたおかげもあり、代謝もあがってきたようですね。
今年の冬は寒いと言われていますが、万全な対策をもって、つらい季節を難なく乗り越えましょう。
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